🔊 Le défi « janvier sobre » pour s'interroger sur nos pratiques de consommation en société

Notre « grand format » du jour est dédié au « dry january », que l'on traduit par « janvier sobre » en France. Le défi est de ne pas consommer d'alcool pendant un mois, après les excès des fêtes. Mais cela va bien plus loin, c'est l'occasion de nous interroger sur nos pratiques de consommation d'alcool en société.

En France, cette année, près de 5 millions de personnes participent à « Janvier sobre », selon un décompte par les associations qui portent cette initiative, dont le CICAT en Eure-et-Loir – le Centre d’Information et de Consultation en Alcoologie et Toxicomanie.

« L'alcool agit sur le capital santé tout au long de la vie des personnes. Un mois de pause autour de ses consommations c'est un peu la possibilité de faire une introspection sur son propre usage et sa propre relation à l'alcool. »

Il faut savoir que « l'alcool est la troisième cause de morbidité mondiale », avec 49 000 décès en France chaque année. La démarche du « dry january » est est encouragée pour les bénéfices qu'elle présente sur la santé physique et mentale, et a été approuvée scientifiquement. Les détails sur cette initiative avec Stéphane VIEL, président de l'association CICAT (basée à au Coudray).

Vous pouvez participer à ce défi de manière collective afin de recevoir des conseils et échanger avec d'autres participants sur le site dryjanuary.fr. L'agenda des actions du CICAT est à retrouver sur le site cicat.fr.