MAINVILLIERS - Semaine du bien-être à la bibliothèque

Du 16 au 23 juin à Mainvilliers, la bibliothèque Jean de La Fontaine vous propose de nombreuses activités de relaxation (yoga, sophrologie, dégustation de thés,...).

Samedi 16 juin

• 14h : animation surprise. Partez à la découverte de vous-même. Public adulte.

Les mardi 19, jeudi 21 et vendredi 22 juin

• à partir de 15h : écoute de CD de relaxation. Les enfants sont invités à venir se décontracter après l’école. Tenue décontractée souhaitée

Mercredi 20 juin

• à partir de 14h : coloriages zen et dégustation de thés. Moment convivial qui vous permettra de vous détendre tout en profitant d’une boisson. Tout public

Vendredi 22 juin

• à partir de 18h : 1h de découverte de la sophrologie. La sophrologie est une discipline qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en soi afin d’améliorer sa qualité de vie. Elle donne la capacité de mieux gérer son stress, son anxiété et sa douleur. Atelier animé par Florence Poirier, sophrologue. Tenue décontractée indispensable Public adulte. Sur inscription

Samedi 23 juin

• à 9h30 et 11h : ateliers Yoga enfants-parents animés par Karin Florman. Venez partager un moment de relaxation avec votre enfant. Tenue décontractée indispensable. Pour enfants entre 3 et 5 ans accompagnés de leurs parents. Sur inscription.

Bibliothèque Jean de La Fontaine : 131 avenue de la Résistance. 02 37 21 84 57

bibliotheque.ville-mainvilliers.fr

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