Apprenez à dormir à Mainvilliers. L’association Brain Up et le foyer restaurant Marie-Hélène-Foucart proposeront les lundis 15 et 22 mai et 5 et 12 juin (de 14 heures à 16 heures), des ateliers pour mieux comprendre le sommeil.
Objectif : comprendre ses mécanismes, les effets de l’âge, les signes d’un mauvais sommeil, mais aussi expérimenter des techniques de relaxation comme la sophrologie. Cet atelier est gratuit et le nombre de places est limité.
- Inscription : foyer-foucart@ville-mainvilliers.fr, ou 02.37.18.56.84.
- Foyer, 3 rue du 14-Juillet.
